性 格

性格分析

Freedom-Supportは、じっくりとお話を聴かせて頂く中で、ご相談者様の性格をご

自身は再確認し、カウンセラーも明確に把握します。ご自身の性格を理解することで

、仕事や人間関係も変わってきます。

性格に関するお悩みのご相談は、ご自身の性格を見つめるケースと、カップル・夫婦

でお互いの関係性についてご相談されるケースがあります。

単身で受ける性格分析の例

● いつも同じパターンで人間関係がダメになる。
● 仕事で同じ失敗をしてしまう。
● どんな仕事が向いているのか悩んでいる。
● 昔から人と比べて変わっていると感じてきた。

恋人・夫婦で受ける性格分析の例

● 相手の行動、考えが理解できない。
● いつも同じような事でケンカをしている。
● コミュニケーションがうまくとれない。
● 相手の愛情が感じられない。

性格のお悩み

私たちは様々なことで悩みます。


それはおおざっぱではありますが、私たちの「性格の問題」と言えるかもしれません

。性格の悩み相談で、カウンセリングを受けられる方は非常に多くなっています。


それは、自分の抱えている性格が人間関係などに影響していると気づき、自分の性格

を改善したいと思ってうけられるのです。

 

それではず、「性格」とは何でしょうか?

 

性格とは「ある一定の状況やもの(人)に対する、一貫した反応パターン」のことで

す。そして、ある一定の状況やもの(人)とは出来事、事態、場所、人物など様々で

あり、これら対象に対して常に一貫した同じ反応パターン(態度・行動)を取ること

によって、性格の悩みとしての生き辛さを抱えてしまうのです。

 

この反応パターンとは、行動・態度を示すだけではなく、自分を責め続けるなど、思

考面や感覚面におけるパターンも含みます。

 

例えば・反応パターンとして、

  • ・打ち合わせで、意見が言えない
  • ・人と雑談をしたあと、人の気分を害していないか気になる
  • ・周囲が暗いと、場を盛り上げようと賑やかに振る舞い疲れる
  • ・仕事を頑張っても、まだまだ頑張り足りないと感じる
  • ・何か気にいらないと大声を出してしまう
  • ・恋愛において常に異性を支配したがる
  • ・親と話すと冷静になれず、気分が悪くなる
  • ・特定の性格の人とは話したくない

 

このように、ある一定の状況において、一貫した反応パターン(行動・態度)を取り

続けることが、生き辛さをもたらすのです。でも、なぜ特定の状況やもの(人)に対

して、一貫した反応パターンをとってしまうのでしょうか?

 

ここに、性格の悩みを改善するヒントがあります。

 

一貫した反応パターンとは行動・態度のことで、その反応パターンをとってしまう何

らかの理由があるはずです。そこには、「~しなければならない」、「~してはいけ

ない」などの思い込み(考え方)の問題や、漠然とした不安などの感覚に対する反応

の問題もあるかもしれませんし、これらが無意識的に習慣化しているのかもしれませ

ん。 

  • ・なぜ、ある状況に対して、過敏に反応するのか考える
  • ・なぜ、生き辛さをもたらす一貫した反応パターンを培ったのかを考える
  • ・反応パターンを支持する考え方、感覚を探る
  • ・反応パターンを選択することのメリットは何か考える
  • ・望ましい反応パターン(行動・態度)を考え、学習する

性格の悩みの改善において上記は有効ですが、自分ひとりで自分の性格と向き合うこ

とは大変難しく、挫折することも多いのです。そこで、強い味方「カウンセラー」が

います。

 

性格の改善、生き辛さからの回復をカウンセラーがお手伝いします。 

 

一緒にご自身と向き合いませんか。

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